Zistite, čo máte na tanieri
Rýchla ovsená kaša
Kalórie a výživové údaje
robin hood, pripravené, robin hood
81
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy12 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 81 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 2,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,15 mg 1%
- Folát (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8,2 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 74,1 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 12 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8,1 g | 31 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Instantná ovsená kašajednominútová, pripravená, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky instantné Robin Hoodhorúce, minúta, suché, robin hood381 kcal / 100 g
- Minútová ovsená kašahorúce cereálie, ovos, pripravené, quaker83 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricouinstantné, jablko a škorica, pripravené, quaker86 kcal / 100 g
- Ovesná kaša instantná bežnáhorúce, pripravené77 kcal / 100 g
- Ovsená kašaveľké vločky, pripravená, Quaker83 kcal / 100 g
- Ovsené vločkybežné a rýchlovarné, neobohatené, suché379 kcal / 100 g
- Obyčajné instantné ovsené vločkyoblátky, suché362 kcal / 100 g
- Pšeničná krupica Red Riverhorúce, pripravené, robin hood64 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rýchla ovsená kaša
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 100 g?
Rýchla ovsená kaša: 100 g obsahuje 81 kcal, 3,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 50 g?
Rýchla ovsená kaša: 50 g obsahuje 41 kcal, 1,6 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 150 g?
Rýchla ovsená kaša: 150 g obsahuje 122 kcal, 4,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 200 g?
Rýchla ovsená kaša: 200 g obsahuje 162 kcal, 6,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 250 g?
Rýchla ovsená kaša: 250 g obsahuje 203 kcal, 8,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5755 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
