Zistite, čo máte na tanieri
Rýchla ovsená kaša
Kalórie a výživové údaje
robin hood, suché, robin hood
381
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy58 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 381 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,5 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Folát (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 38,9 mg 3%
- Železo 4,5 mg 25%
- Fosfor 474 mg 38%
- Draslík 350 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 58 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,6 g | 29 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 87 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 30 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 38 g | 145 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Suché ovsené vločky instantné Robin Hoodhorúce, minúta, suché, robin hood381 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kašajednominútová, pripravená, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša obyčajnáhorúce, suché382 kcal / 100 g
- Ovsené vločkybežné a rýchlovarné, neobohatené, suché379 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Obyčajné instantné ovsené vločkyoblátky, suché362 kcal / 100 g
- Minútová ovsená kašahorúce cereálie, ovos, pripravené, quaker83 kcal / 100 g
- Ovsená detská kašasuchá403 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rýchla ovsená kaša
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 100 g?
Rýchla ovsená kaša: 100 g obsahuje 381 kcal, 15 g bielkovín, 58 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 50 g?
Rýchla ovsená kaša: 50 g obsahuje 191 kcal, 7,6 g bielkovín, 29 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 150 g?
Rýchla ovsená kaša: 150 g obsahuje 572 kcal, 23 g bielkovín, 87 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 200 g?
Rýchla ovsená kaša: 200 g obsahuje 762 kcal, 30 g bielkovín, 116 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rýchla ovsená kaša v množstve 250 g?
Rýchla ovsená kaša: 250 g obsahuje 953 kcal, 38 g bielkovín, 145 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5143 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
