Zistite, čo máte na tanieri
Hejk
Kalórie a výživové údaje
čerstvé
Bielkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 6 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 30 g | 0 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Hejk bielymrazené, surové
- Mladý hejksurowé64 kcal / 100 g
- Hejk kapskýmrazené, surové78 kcal / 100 g
- Štikozubecštikozubec, zmiešané druhy, surový90 kcal / 100 g
- Merlang európskysurové83 kcal / 100 g
- Fileta z merlúzyMorská ryba, čerstvá83 kcal / 100 g
- Filet z hejkamrazené, surové89 kcal / 100 g
- Mladá treskazmrazený, surový
- Hakemorská, obalená (vo vajci a strúhanke), vyprážaná na sójovom oleji, nesolená263 kcal / 100 g
- Fileta zo štikozubcamorská ryba, vyprážaná na oleji, nesolená184 kcal / 100 g
Zdroj: BEDCA (Spain) 1713 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
