Zistite, čo máte na tanieri

Hake

Kalórie a výživové údaje

morská ryba, varená, odkvapkaná, bez oleja, nesolená

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy0 g

Tuky2,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	99	19 g	2,4 g
50 g	50 g	50	9,7 g	1,2 g
150 g	150 g	149	29 g	3,6 g
200 g	200 g	198	39 g	4,8 g
250 g	250 g	248	48 g	6,1 g

Koľko kalórií obsahuje Hake v množstve 100 g?

Hake: 100 g obsahuje 99 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hake v množstve 50 g?

Hake: 50 g obsahuje 50 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hake v množstve 150 g?

Hake: 150 g obsahuje 149 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hake v množstve 200 g?

Hake: 200 g obsahuje 198 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hake v množstve 250 g?

Hake: 250 g obsahuje 248 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0190E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny