Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z merlúzy

Kalórie a výživové údaje

Morská ryba, pečená, bez oleja a soli

117

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny27 g

Sacharidy0,5 g

Tuky0,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z merlúzy v množstve 100 g?

Fileta z merlúzy: 100 g obsahuje 117 kcal, 27 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z merlúzy v množstve 50 g?

Fileta z merlúzy: 50 g obsahuje 59 kcal, 13 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z merlúzy v množstve 150 g?

Fileta z merlúzy: 150 g obsahuje 176 kcal, 40 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z merlúzy v množstve 200 g?

Fileta z merlúzy: 200 g obsahuje 234 kcal, 53 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z merlúzy v množstve 250 g?

Fileta z merlúzy: 250 g obsahuje 293 kcal, 67 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0062E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny