Zistite, čo máte na tanieri
Hejk kapský
Kalórie a výživové údaje
mrazené, surové
78
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 78 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 87,5 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Selén 29 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,1 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | – | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | – | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Morská šťukamrazené, surové84 kcal / 100 g
- Filet z hejkamrazené, surové89 kcal / 100 g
- Hejkčerstvé
- Mladá treskazmrazený, surový
- Hejk bielymrazené, surové
- Merlang európskysurové83 kcal / 100 g
- Štikozubechlboko zmrazený86 kcal / 100 g
- Fileta z merlúzyMorská ryba, čerstvá83 kcal / 100 g
- Mladý hejksurowé64 kcal / 100 g
- Treskahlboko zmrazená, surová75 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hejk kapský
Koľko kalórií obsahuje Hejk kapský v množstve 100 g?
Hejk kapský: 100 g obsahuje 78 kcal, 16 g bielkovín, – sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hejk kapský v množstve 50 g?
Hejk kapský: 50 g obsahuje 39 kcal, 8,1 g bielkovín, – sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hejk kapský v množstve 150 g?
Hejk kapský: 150 g obsahuje 117 kcal, 24 g bielkovín, – sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hejk kapský v množstve 200 g?
Hejk kapský: 200 g obsahuje 156 kcal, 32 g bielkovín, – sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hejk kapský v množstve 250 g?
Hejk kapský: 250 g obsahuje 195 kcal, 40 g bielkovín, – sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26233 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
