Zistite, čo máte na tanieri
Krekry z drvenej pšenice
Kalórie a výživové údaje
obyčajné
410
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy71 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 410 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 705 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,24 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,6 mg 10%
- Vitamín K 7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 166 µg 41%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 27,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 27,1 mg 2%
- Železo 4,6 mg 25%
- Horčík 38,8 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,23 mg 25%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Selén 5,7 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 11 g | 71 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,5 g | 36 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 616 | 16 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 821 | 22 g | 142 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1026 | 27 g | 178 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekprírodné434 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkamiprírodné476 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné krekry so semenamiprírodné486 kcal / 100 g
- Celozrnný a/alebo pšeničný celozrnný krekérvšetky príchute473 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienkys nízkym obsahom soli473 kcal / 100 g
- Obyčajné pšeničné krekryslaný492 kcal / 100 g
- Štandardný snackový krekerss celozrnnou pšenicou463 kcal / 100 g
- Pšeničná sušienka455 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamiprírodné470 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krekry z drvenej pšenice
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 100 g?
Krekry z drvenej pšenice: 100 g obsahuje 410 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 50 g?
Krekry z drvenej pšenice: 50 g obsahuje 205 kcal, 5,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 150 g?
Krekry z drvenej pšenice: 150 g obsahuje 616 kcal, 16 g bielkovín, 107 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 200 g?
Krekry z drvenej pšenice: 200 g obsahuje 821 kcal, 22 g bielkovín, 142 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 250 g?
Krekry z drvenej pšenice: 250 g obsahuje 1026 kcal, 27 g bielkovín, 178 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7901 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
