Zistite, čo máte na tanieri
Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 269 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 6,8 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 84 µg 21%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
- Cholín 14,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 196 mg 15%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 47 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,17 mg 18%
- Mangán 1,2 mg 54%
- Selén 26,7 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná alebo drvená pšeničná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hot dog, pšenica / drvená pšenica269 kcal / 100 g
- Celozrnná hamburgerová alebo hotdogová žemlja269 kcal / 100 g
- Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemlja263 kcal / 100 g
- Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, viaczrné263 kcal / 100 g
- Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja279 kcal / 100 g
- Celozrnná žemľa na hamburger alebo hot dogžemle, celozrnné, predbalené296 kcal / 100 g
- Žemľa na hamburger alebo hot dogso zníženým obsahom kalórií196 kcal / 100 g
- Pšeničná žemľa na hot dog292 kcal / 100 g
- Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, obyčajné279 kcal / 100 g
- Chlieb z drvenej pšenice260 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice
Koľko kalórií obsahuje Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice v množstve 100 g?
Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice: 100 g obsahuje 269 kcal, 12 g bielkovín, 43 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice v množstve 50 g?
Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice: 50 g obsahuje 135 kcal, 5,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice v množstve 150 g?
Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice: 150 g obsahuje 404 kcal, 18 g bielkovín, 65 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice v množstve 200 g?
Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice: 200 g obsahuje 538 kcal, 23 g bielkovín, 86 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice v množstve 250 g?
Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice: 250 g obsahuje 673 kcal, 29 g bielkovín, 108 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7665 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
