Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja
Kalórie a výživové údaje
279
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,8 g
Sacharidy48 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 279 kcal —
- Bielkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 48 g 18%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 7,3 g —
- Sodík 494 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29 µg 3%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 4,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 94 µg 24%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 14,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 144 mg 11%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 122 mg 3%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Selén 27,2 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9,8 g | 48 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,9 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 73 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 97 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 24 g | 121 g | 9,8 g |
Podobné potraviny
- Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, obyčajné279 kcal / 100 g
- Celozrnná hamburgerová alebo hotdogová žemlja269 kcal / 100 g
- Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, viaczrné263 kcal / 100 g
- Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemlja263 kcal / 100 g
- Žemľa na hamburger alebo hot dogso zníženým obsahom kalórií196 kcal / 100 g
- Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice269 kcal / 100 g
- Pšeničná alebo drvená pšeničná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hot dog, pšenica / drvená pšenica269 kcal / 100 g
- Celozrnná žemľa na hamburger alebo hot dogžemle, celozrnné, predbalené296 kcal / 100 g
- Párok v rohlíku247 kcal / 100 g
- Pšeničná žemľa na hot dog292 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja v množstve 100 g?
Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja: 100 g obsahuje 279 kcal, 9,8 g bielkovín, 48 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja v množstve 50 g?
Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja: 50 g obsahuje 140 kcal, 4,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja v množstve 150 g?
Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja: 150 g obsahuje 419 kcal, 15 g bielkovín, 73 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja v množstve 200 g?
Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja: 200 g obsahuje 558 kcal, 20 g bielkovín, 97 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja v množstve 250 g?
Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja: 250 g obsahuje 698 kcal, 24 g bielkovín, 121 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3985 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
