Zistite, čo máte na tanieri
Žemľa na hamburger alebo hot dog
Kalórie a výživové údaje
so zníženým obsahom kalórií
196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy36 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 6,2 g 22%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 410 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 13%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 111 µg 28%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 14,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 59 mg 5%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 78 mg 2%
- Zinok 0,68 mg 6%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Selén 23,5 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žemľa na hamburger alebo hot dogžemle, celozrnné, predbalené296 kcal / 100 g
- Celozrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, celozrnné269 kcal / 100 g
- Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, viaczrné263 kcal / 100 g
- Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, obyčajné279 kcal / 100 g
- Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja279 kcal / 100 g
- Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemlja263 kcal / 100 g
- Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice269 kcal / 100 g
- Pšeničná alebo drvená pšeničná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hot dog, pšenica / drvená pšenica269 kcal / 100 g
- Celozrnná biela hamburgerová žemľa obohatená o vápnikhamburger, celozrnné biele, obohatené o vápnik255 kcal / 100 g
- Bielý nízkokalorický chliebso zníženým obsahom kalórií207 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žemľa na hamburger alebo hot dog
Koľko kalórií obsahuje Žemľa na hamburger alebo hot dog v množstve 100 g?
Žemľa na hamburger alebo hot dog: 100 g obsahuje 196 kcal, 8,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žemľa na hamburger alebo hot dog v množstve 50 g?
Žemľa na hamburger alebo hot dog: 50 g obsahuje 98 kcal, 4,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žemľa na hamburger alebo hot dog v množstve 150 g?
Žemľa na hamburger alebo hot dog: 150 g obsahuje 294 kcal, 13 g bielkovín, 54 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žemľa na hamburger alebo hot dog v množstve 200 g?
Žemľa na hamburger alebo hot dog: 200 g obsahuje 392 kcal, 17 g bielkovín, 72 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žemľa na hamburger alebo hot dog v množstve 250 g?
Žemľa na hamburger alebo hot dog: 250 g obsahuje 490 kcal, 21 g bielkovín, 90 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3987 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
