Zistite, čo máte na tanieri
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa
Kalórie a výživové údaje
hamburger alebo hotdog, viaczrné
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 263 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 6,3 g —
- Sodík 458 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 111 µg 28%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 26,5 mg 5%
Minerály
- Vápnik 95 mg 7%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 44 mg 10%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 1 mg 44%
- Selén 31,8 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,6 g | 41 g | 6 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 75 | 2,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 149 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 37 | 1,4 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 224 | 8,2 g | 35 g | 5,1 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 298 | 11 g | 46 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 61 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 102 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemlja263 kcal / 100 g
- Celozrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, celozrnné269 kcal / 100 g
- Celozrnná žemľa na hamburger alebo hot dogžemle, celozrnné, predbalené296 kcal / 100 g
- Žemľa na hamburger alebo hot dogžemle, predbalené283 kcal / 100 g
- Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hotdog, obyčajné279 kcal / 100 g
- Obyčajná hamburgerová alebo hotdogová žemlja279 kcal / 100 g
- Pšeničná alebo drvená pšeničná hamburgerová alebo hotdogová žemľahamburger alebo hot dog, pšenica / drvená pšenica269 kcal / 100 g
- Hamburgerová alebo hotdogová žemlja z drsnej pšenice269 kcal / 100 g
- Pšeničná žemľa na hot dog292 kcal / 100 g
- Viaczrnná žemľakomerčne vyrábaná250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa v množstve 100 g?
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa: 100 g obsahuje 263 kcal, 9,6 g bielkovín, 41 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 75 kcal, 2,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 149 kcal, 5,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 37 kcal, 1,4 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 224 kcal, 8,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 298 kcal, 11 g bielkovín, 46 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa v množstve 50 g?
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa: 50 g obsahuje 132 kcal, 4,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa v množstve 150 g?
Viaczrnná hamburgerová alebo hotdogová žemľa: 150 g obsahuje 395 kcal, 14 g bielkovín, 61 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172797 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
