Zistite, čo máte na tanieri
Štandardný snackový krekers
Kalórie a výživové údaje
s celozrnnou pšenicou
463
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy63 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 463 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 4,3 g 22%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 10 g —
- Sodík 748 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,9 mg 19%
- Vitamín K 14,2 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 27,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 167 mg 13%
- Železo 3,7 mg 20%
- Horčík 47 mg 11%
- Fosfor 356 mg 28%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,92 mg 40%
- Selén 8,7 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 7,3 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 32 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 11 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 15 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 18 g | 159 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné slané sušienkyvrátane viaczrnných398 kcal / 100 g
- Štandardné slané sušienkybežné510 kcal / 100 g
- Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snacktypu ritz, čistý480 kcal / 100 g
- Celozrnný a/alebo pšeničný celozrnný krekérvšetky príchute473 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
- Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack so zníženým obsahom sodíkatypu ritz, znížený obsah sodíka, čistý480 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekprírodné434 kcal / 100 g
- Pšeničná krakerová sendvičsyrová plnka506 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrybežné455 kcal / 100 g
Otázky o potravine Štandardný snackový krekers
Koľko kalórií obsahuje Štandardný snackový krekers v množstve 100 g?
Štandardný snackový krekers: 100 g obsahuje 463 kcal, 7,3 g bielkovín, 64 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Štandardný snackový krekers v množstve 50 g?
Štandardný snackový krekers: 50 g obsahuje 232 kcal, 3,6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Štandardný snackový krekers v množstve 150 g?
Štandardný snackový krekers: 150 g obsahuje 695 kcal, 11 g bielkovín, 95 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Štandardný snackový krekers v množstve 200 g?
Štandardný snackový krekers: 200 g obsahuje 926 kcal, 15 g bielkovín, 127 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Štandardný snackový krekers v množstve 250 g?
Štandardný snackový krekers: 250 g obsahuje 1158 kcal, 18 g bielkovín, 159 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7440 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
