Zistite, čo máte na tanieri
Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack
Kalórie a výživové údaje
typu ritz, čistý
480
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy63 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 480 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 3,9 g 19%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 8,7 g —
- Sodík 667 mg 29%
- Cholesterol 0,92 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3 mg 20%
- Vitamín K 19,1 µg 16%
- Tiamín (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 135 µg 34%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 9,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 115 mg 9%
- Železo 4,2 mg 23%
- Horčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 6,1 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 15 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 19 g | 158 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Štandardné slané sušienkybežné, s nízkym obsahom soli502 kcal / 100 g
- Štandardný snackový krekerss celozrnnou pšenicou463 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušienky463 kcal / 100 g
- Pšeničná krakerová sendvičsyrová plnka506 kcal / 100 g
- Obyčajné pšeničné krekryslaný492 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrybežné455 kcal / 100 g
- Pšeničné slané krekryslané, obyčajné, bližšie nešpecifikované456 kcal / 100 g
- Pšeničná sušienka v tvare zvieratiekobyčajná479 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekprírodné434 kcal / 100 g
Otázky o potravine Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack
Koľko kalórií obsahuje Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack v množstve 100 g?
Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack: 100 g obsahuje 480 kcal, 7,6 g bielkovín, 63 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack v množstve 50 g?
Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack: 50 g obsahuje 240 kcal, 3,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack v množstve 150 g?
Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack: 150 g obsahuje 720 kcal, 11 g bielkovín, 95 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack v množstve 200 g?
Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack: 200 g obsahuje 959 kcal, 15 g bielkovín, 126 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack v množstve 250 g?
Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack: 250 g obsahuje 1199 kcal, 19 g bielkovín, 158 g sacharidov a 52 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4072 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
