Zistite, čo máte na tanieri
Krekry z drvenej pšenice
Kalórie a výživové údaje
s nízkym obsahom sodíka, obyčajné
414
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy71 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 414 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 344 mg 15%
- Cholesterol 0,26 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,21 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 6,2 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,47 mg 37%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 262 µg 66%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 27,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 33,5 mg 3%
- Železo 5,1 mg 28%
- Horčík 42,8 mg 10%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,22 mg 25%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Selén 8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 11 g | 71 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5,6 g | 36 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 622 | 17 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 829 | 22 g | 143 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1036 | 28 g | 178 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné sušienkys nízkym obsahom sodíka443 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienkys nízkym obsahom soli473 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkamiso zníženým obsahom sodíka, prírodné474 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný kreks nízkym obsahom sodíka, prírodné438 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušienka s nízkym obsahom sodíka473 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack so zníženým obsahom sodíkatypu ritz, znížený obsah sodíka, čistý480 kcal / 100 g
- Obyčajné pšeničné krekryslaný, so zníženým obsahom tuku375 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamis nízkym obsahom tuku, prírodné436 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krekry z drvenej pšenice
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 100 g?
Krekry z drvenej pšenice: 100 g obsahuje 414 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 50 g?
Krekry z drvenej pšenice: 50 g obsahuje 207 kcal, 5,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 150 g?
Krekry z drvenej pšenice: 150 g obsahuje 622 kcal, 17 g bielkovín, 107 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 200 g?
Krekry z drvenej pšenice: 200 g obsahuje 829 kcal, 22 g bielkovín, 143 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry z drvenej pšenice v množstve 250 g?
Krekry z drvenej pšenice: 250 g obsahuje 1036 kcal, 28 g bielkovín, 178 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7902 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
