Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami
Kalórie a výživové údaje
so zníženým obsahom sodíka, prírodné
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 474 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 5,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavín (B2) 0,53 mg 41%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 212 µg 53%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31,7 mg 2%
- Železo 5,2 mg 29%
- Horčík 58,3 mg 14%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinok 2 mg 19%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Selén 15,6 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5,2 g | 30 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Krekry z drvenej pšenices nízkym obsahom sodíka, obyčajné414 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamis nízkym obsahom tuku, prírodné436 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný kreks nízkym obsahom sodíka, prírodné438 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušienka s nízkym obsahom sodíka473 kcal / 100 g
- Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack so zníženým obsahom sodíkatypu ritz, znížený obsah sodíka, čistý480 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienkys nízkym obsahom soli473 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienkys nízkym obsahom sodíka443 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrybežné455 kcal / 100 g
- Celozrnné krekrynízky obsah soli443 kcal / 100 g
- Obyčajné pšeničné krekryslaný, so zníženým obsahom tuku375 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami v množstve 100 g?
Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami: 100 g obsahuje 474 kcal, 10 g bielkovín, 60 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami v množstve 50 g?
Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami: 50 g obsahuje 237 kcal, 5,2 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami v množstve 150 g?
Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami: 150 g obsahuje 711 kcal, 16 g bielkovín, 90 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami v množstve 200 g?
Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami: 200 g obsahuje 949 kcal, 21 g bielkovín, 121 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami v množstve 250 g?
Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkami: 250 g obsahuje 1186 kcal, 26 g bielkovín, 151 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7908 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
