Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnný pšeničný tkaný krek
Kalórie a výživové údaje
s nízkym obsahom sodíka, prírodné
438
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy61 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 438 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 11 g 39%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 170 mg 7%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,86 mg 6%
- Vitamín K 18,3 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,81 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 19,8 µg 5%
- Cholín 27,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 107 mg 26%
- Fosfor 306 mg 25%
- Draslík 361 mg 8%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,48 mg 53%
- Mangán 2,1 mg 93%
- Selén 8,7 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 5,4 g | 31 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 16 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 27 g | 153 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Krekry z drvenej pšenices nízkym obsahom sodíka, obyčajné414 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienkys nízkym obsahom sodíka443 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Celozrnný a/alebo pšeničný celozrnný krekérvšetky príchute473 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkamiso zníženým obsahom sodíka, prírodné474 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušienka s nízkym obsahom sodíka473 kcal / 100 g
- Celozrnný tenký pšeničný sušienkavšetky príchute455 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienkys nízkym obsahom soli473 kcal / 100 g
- Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack so zníženým obsahom sodíkatypu ritz, znížený obsah sodíka, čistý480 kcal / 100 g
- Vicezrnný celozrnný pšeničný krekso lianovými semienkami a medom454 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnný pšeničný tkaný krek
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 100 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 100 g obsahuje 438 kcal, 11 g bielkovín, 61 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 50 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 50 g obsahuje 219 kcal, 5,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 150 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 150 g obsahuje 657 kcal, 16 g bielkovín, 92 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 200 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 200 g obsahuje 876 kcal, 22 g bielkovín, 122 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 250 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 250 g obsahuje 1095 kcal, 27 g bielkovín, 153 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7898 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
