Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnný pšeničný tkaný krek
Kalórie a výživové údaje
krekry, celozrnná pšenica, tkané, sladké príchute
435
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy60 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 435 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 210 mg 9%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 19,7 µg 16%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,81 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 20,3 µg 5%
- Cholín 27,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 42,7 mg 3%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 99,7 mg 24%
- Fosfor 282 mg 23%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinok 2,1 mg 20%
- Meď 0,35 mg 39%
- Mangán 1,7 mg 72%
- Selén 9,3 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 10 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,2 g | 30 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 16 g | 90 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 21 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 26 g | 149 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný a/alebo pšeničný celozrnný krekérvšetky príchute473 kcal / 100 g
- Celozrnný tenký pšeničný sušienkavšetky príchute455 kcal / 100 g
- Vicezrnný celozrnný pšeničný krekso lianovými semienkami a medom454 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušienkyvrátane viaczrnných398 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrybežné455 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry v štýle čipsovvšetky príchute469 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny482 kcal / 100 g
- Štandardný snackový krekerss celozrnnou pšenicou463 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnný pšeničný tkaný krek
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 100 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 100 g obsahuje 435 kcal, 10 g bielkovín, 60 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 50 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 50 g obsahuje 218 kcal, 5,2 g bielkovín, 30 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 150 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 150 g obsahuje 653 kcal, 16 g bielkovín, 90 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 200 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 200 g obsahuje 871 kcal, 21 g bielkovín, 119 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný pšeničný tkaný krek v množstve 250 g?
Celozrnný pšeničný tkaný krek: 250 g obsahuje 1089 kcal, 26 g bielkovín, 149 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7894 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
