Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnný tenký pšeničný sušienka
Kalórie a výživové údaje
všetky príchute
455
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy62 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 455 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 62 g 22%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 7,6 g 27%
- Cukry 13 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,26 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 44,1 µg 37%
- Tiamín (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 85,1 µg 21%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 27,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 160 mg 12%
- Železo 4,3 mg 24%
- Horčík 74,9 mg 18%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,31 mg 34%
- Mangán 1,7 mg 74%
- Selén 7,1 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,2 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,1 g | 31 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 12 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 16 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 20 g | 154 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný a/alebo pšeničný celozrnný krekérvšetky príchute473 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekkrekry, celozrnná pšenica, tkané, slané príchute436 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrybežné455 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušienkyvrátane viaczrnných398 kcal / 100 g
- Vicezrnný celozrnný pšeničný krekso lianovými semienkami a medom454 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamis nízkym obsahom tuku, prírodné436 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry v štýle čipsovvšetky príchute469 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
- Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleninyso zníženým obsahom tuku433 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnný tenký pšeničný sušienka
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný tenký pšeničný sušienka v množstve 100 g?
Celozrnný tenký pšeničný sušienka: 100 g obsahuje 455 kcal, 8,2 g bielkovín, 62 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný tenký pšeničný sušienka v množstve 50 g?
Celozrnný tenký pšeničný sušienka: 50 g obsahuje 228 kcal, 4,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný tenký pšeničný sušienka v množstve 150 g?
Celozrnný tenký pšeničný sušienka: 150 g obsahuje 683 kcal, 12 g bielkovín, 92 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný tenký pšeničný sušienka v množstve 200 g?
Celozrnný tenký pšeničný sušienka: 200 g obsahuje 910 kcal, 16 g bielkovín, 123 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný tenký pšeničný sušienka v množstve 250 g?
Celozrnný tenký pšeničný sušienka: 250 g obsahuje 1138 kcal, 20 g bielkovín, 154 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7896 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
