Zistite, čo máte na tanieri
Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny
Kalórie a výživové údaje
so zníženým obsahom tuku
433
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy68 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 433 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 900 mg 39%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 7,2 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,47 mg 36%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 161 µg 40%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 29,5 mg 5%
Minerály
- Vápnik 149 mg 11%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 30,3 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinok 0,67 mg 6%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,52 mg 22%
- Selén 5,2 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny482 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamis nízkym obsahom tuku, prírodné436 kcal / 100 g
- Obyčajné pšeničné krekryslaný, so zníženým obsahom tuku375 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkamiso zníženým obsahom tuku a sodíka, prírodné403 kcal / 100 g
- Celozrnný tenký pšeničný sušienkavšetky príchute455 kcal / 100 g
- Pšeničné krekryznížený obsah tuku444 kcal / 100 g
- Chrumkavý pšeničný chliebslaný, nafúknutý a opečený, so zníženým obsahom tuku381 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienkyso zníženým obsahom tuku416 kcal / 100 g
- Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snack so zníženým obsahom sodíkatypu ritz, znížený obsah sodíka, čistý480 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny
Koľko kalórií obsahuje Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 100 g?
Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 100 g obsahuje 433 kcal, 8,9 g bielkovín, 68 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 50 g?
Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 50 g obsahuje 217 kcal, 4,5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 150 g?
Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 150 g obsahuje 650 kcal, 13 g bielkovín, 102 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 200 g?
Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 200 g obsahuje 867 kcal, 18 g bielkovín, 136 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 250 g?
Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 250 g obsahuje 1084 kcal, 22 g bielkovín, 171 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7887 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
