Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny
Kalórie a výživové údaje
482
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy60 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 482 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 851 mg 37%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín K 24,4 µg 20%
- Tiamín (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 138 µg 34%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 155 mg 12%
- Železo 5,1 mg 28%
- Horčík 28,5 mg 7%
- Fosfor 251 mg 20%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Selén 6,4 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 11 g | 91 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 15 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 19 g | 151 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Tenký pšeničný krekér s príchuťou zeleninyso zníženým obsahom tuku433 kcal / 100 g
- Kraker s pečenou zeleninou389 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrychrumkavé, tenké, všetky príchute461 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér so semienkami445 kcal / 100 g
- Ochutené pšeničné krekryslaný501 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry v štýle čipsovvšetky príchute469 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušienka s nízkym obsahom sodíka473 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekkrekry, celozrnná pšenica, tkané, slané príchute436 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušienkyvrátane viaczrnných398 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 100 g?
Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 100 g obsahuje 482 kcal, 7,6 g bielkovín, 61 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 50 g?
Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 50 g obsahuje 241 kcal, 3,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 150 g?
Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 150 g obsahuje 723 kcal, 11 g bielkovín, 91 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 200 g?
Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 200 g obsahuje 964 kcal, 15 g bielkovín, 121 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny v množstve 250 g?
Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny: 250 g obsahuje 1205 kcal, 19 g bielkovín, 151 g sacharidov a 54 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7893 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
