Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny
Kalórie a výživové údaje
pripravené na pečenie / vyprážanie, múčne, s celozrnnými zrnami, s príchuťou zeleniny (obsahuje záhradnú zeleninu)
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 296 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 510 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 203 µg 51%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 119 mg 9%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 28,6 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 466 mg 10%
- Zinok 0,77 mg 7%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Selén 10,2 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,9 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,5 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 13 g | 67 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 741 | 22 g | 112 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná tortilla s príchuťou zeleninypripravené na pečenie / vyprážanie, pšenica, s príchuťou zeleniny (obsahuje záhradnú zeleninu, špenát, rajčinu)301 kcal / 100 g
- Celozrnná viacdielna tortillatortilla, pripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnná pšenica, viacdielna, s pridanou vlákninou288 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, celozrnné310 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnné (celozrnná pšenica)310 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s príchuťou syrapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, s príchuťou syra, s pridanou vlákninou307 kcal / 100 g
- Obyčajná pšeničná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, obyčajná, s pridanou vlákninou282 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, bez pridaného vápnika325 kcal / 100 g
- Múčna a kukuricná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múčne a kukuricné276 kcal / 100 g
- Chladené pšeničné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, múčne, chladené306 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťoupripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, trvanlivé297 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny v množstve 100 g?
Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny: 100 g obsahuje 296 kcal, 8,9 g bielkovín, 45 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny v množstve 50 g?
Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny: 50 g obsahuje 148 kcal, 4,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny v množstve 150 g?
Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny: 150 g obsahuje 445 kcal, 13 g bielkovín, 67 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny v množstve 200 g?
Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny: 200 g obsahuje 593 kcal, 18 g bielkovín, 90 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny v množstve 250 g?
Celozrnná múčna tortilla s príchuťou zeleniny: 250 g obsahuje 741 kcal, 22 g bielkovín, 112 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7927 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
