Zistite, čo máte na tanieri
chladené pšeničné tortilly
Kalórie a výživové údaje
pripravené na pečenie alebo vyprážanie, múčne, chladené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 306 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 736 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 7,2 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 94 µg 24%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 7,9 mg 1%
Minerály
- Vápnik 146 mg 11%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,1 mg 12%
- Mangán 0,54 mg 23%
- Selén 22,3 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8,2 g | 46 g | 8 g |
| 1 porcia | 48 g | 147 | 3,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 2 porcie | 96 g | 294 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| ½ porcie | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 3 porcie | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4 porcie | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťoupripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, trvanlivé297 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, bez pridaného vápnika325 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla so syrompripravené na pečenie / vyprážanie, múka, syr303 kcal / 100 g
- Obyčajná pšeničná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, obyčajná325 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, celozrnné310 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s príchuťou zeleninypripravené na pečenie / vyprážanie, pšenica, s príchuťou zeleniny (obsahuje záhradnú zeleninu, špenát, rajčinu)301 kcal / 100 g
- Múčna a kukuricná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múčne a kukuricné276 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnné (celozrnná pšenica)310 kcal / 100 g
- Kukuričné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, kukuričné218 kcal / 100 g
- Kukuričná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, kukuricné, solené218 kcal / 100 g
Otázky o potravine chladené pšeničné tortilly
Koľko kalórií obsahuje chladené pšeničné tortilly v množstve 100 g?
chladené pšeničné tortilly: 100 g obsahuje 306 kcal, 8,2 g bielkovín, 46 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chladené pšeničné tortilly v množstve 1 porcia (48 g)?
chladené pšeničné tortilly: 1 porcia (48 g) obsahuje 147 kcal, 3,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chladené pšeničné tortilly v množstve 2 porcie (96 g)?
chladené pšeničné tortilly: 2 porcie (96 g) obsahuje 294 kcal, 7,9 g bielkovín, 44 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chladené pšeničné tortilly v množstve ½ porcie (24 g)?
chladené pšeničné tortilly: ½ porcie (24 g) obsahuje 73 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chladené pšeničné tortilly v množstve 3 porcie (144 g)?
chladené pšeničné tortilly: 3 porcie (144 g) obsahuje 441 kcal, 12 g bielkovín, 66 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chladené pšeničné tortilly v množstve 4 porcie (192 g)?
chladené pšeničné tortilly: 4 porcie (192 g) obsahuje 588 kcal, 16 g bielkovín, 88 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chladené pšeničné tortilly v množstve 50 g?
chladené pšeničné tortilly: 50 g obsahuje 153 kcal, 4,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chladené pšeničné tortilly v množstve 150 g?
chladené pšeničné tortilly: 150 g obsahuje 459 kcal, 12 g bielkovín, 69 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175037 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
