Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničná tortilla so syrom
Kalórie a výživové údaje
pripravené na pečenie / vyprážanie, múka, syr
303
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy49 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 303 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 641 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 146 µg 36%
Minerály
- Vápnik 140 mg 11%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 8,4 g | 49 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,2 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 13 g | 74 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 17 g | 98 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 21 g | 123 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná tortilla s príchuťou syrapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, s príchuťou syra, s pridanou vlákninou307 kcal / 100 g
- Múčna a kukuricná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múčne a kukuricné276 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, bez pridaného vápnika325 kcal / 100 g
- Obyčajná pšeničná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, obyčajná325 kcal / 100 g
- Chladené pšeničné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, múčne, chladené306 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s príchuťou zeleninypripravené na pečenie / vyprážanie, pšenica, s príchuťou zeleniny (obsahuje záhradnú zeleninu, špenát, rajčinu)301 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťoupripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, trvanlivé297 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, celozrnné310 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnné (celozrnná pšenica)310 kcal / 100 g
- Kukuričná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, kukuricné, solené218 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničná tortilla so syrom
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná tortilla so syrom v množstve 100 g?
Pšeničná tortilla so syrom: 100 g obsahuje 303 kcal, 8,4 g bielkovín, 49 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná tortilla so syrom v množstve 50 g?
Pšeničná tortilla so syrom: 50 g obsahuje 152 kcal, 4,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná tortilla so syrom v množstve 150 g?
Pšeničná tortilla so syrom: 150 g obsahuje 455 kcal, 13 g bielkovín, 74 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná tortilla so syrom v množstve 200 g?
Pšeničná tortilla so syrom: 200 g obsahuje 606 kcal, 17 g bielkovín, 98 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná tortilla so syrom v množstve 250 g?
Pšeničná tortilla so syrom: 250 g obsahuje 758 kcal, 21 g bielkovín, 123 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7919 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
