Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou
Kalórie a výživové údaje
pripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, trvanlivé
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 742 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,86 mg 6%
- Vitamín K 4,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 118 µg 30%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 163 mg 13%
- Železo 3,3 mg 18%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,52 mg 22%
- Selén 21,9 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8 g | 47 g | 7,6 g |
| 1 porcia | 49 g | 146 | 3,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porcie | 98 g | 291 | 7,8 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ porcie | 24,5 g | 73 | 2 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 porcie | 147 g | 437 | 12 g | 69 g | 11 g |
| 4 porcie | 196 g | 582 | 16 g | 92 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 12 g | 70 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 16 g | 94 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 20 g | 117 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Chladené pšeničné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, múčne, chladené306 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, bez pridaného vápnika325 kcal / 100 g
- Obyčajná pšeničná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, obyčajná325 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla so syrompripravené na pečenie / vyprážanie, múka, syr303 kcal / 100 g
- Múčna a kukuricná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múčne a kukuricné276 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, celozrnné310 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s príchuťou zeleninypripravené na pečenie / vyprážanie, pšenica, s príchuťou zeleniny (obsahuje záhradnú zeleninu, špenát, rajčinu)301 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnné (celozrnná pšenica)310 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, bezlepkové (vyrobené z ryžovej múky, tapioky a zemiakovej múky)266 kcal / 100 g
- Kukuričné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, kukuričné218 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou v množstve 100 g?
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou: 100 g obsahuje 297 kcal, 8 g bielkovín, 47 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou v množstve 1 porcia (49 g)?
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou: 1 porcia (49 g) obsahuje 146 kcal, 3,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou v množstve 2 porcie (98 g)?
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou: 2 porcie (98 g) obsahuje 291 kcal, 7,8 g bielkovín, 46 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou v množstve ½ porcie (24,5 g)?
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou: ½ porcie (24,5 g) obsahuje 73 kcal, 2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou v množstve 3 porcie (147 g)?
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou: 3 porcie (147 g) obsahuje 437 kcal, 12 g bielkovín, 69 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou v množstve 4 porcie (196 g)?
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou: 4 porcie (196 g) obsahuje 582 kcal, 16 g bielkovín, 92 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou v množstve 50 g?
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou: 50 g obsahuje 149 kcal, 4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou v množstve 150 g?
Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťou: 150 g obsahuje 446 kcal, 12 g bielkovín, 70 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167535 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
