Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajná pšeničná tortilla
Kalórie a výživové údaje
pripravené na pečenie / vyprážanie, múka, obyčajná, s pridanou vlákninou
282
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy47 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 282 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 677 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 159 µg 40%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 28,9 mg 2%
- Železo 3,3 mg 18%
- Horčík 32,2 mg 8%
- Fosfor 415 mg 33%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,75 mg 33%
- Selén 32 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, bez pridaného vápnika325 kcal / 100 g
- Múčna a kukuricná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múčne a kukuricné276 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s príchuťou zeleninypripravené na pečenie / vyprážanie, pšenica, s príchuťou zeleniny (obsahuje záhradnú zeleninu, špenát, rajčinu)301 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s príchuťou syrapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, s príchuťou syra, s pridanou vlákninou307 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnné (celozrnná pšenica)310 kcal / 100 g
- Celozrnná viacdielna tortillatortilla, pripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnná pšenica, viacdielna, s pridanou vlákninou288 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillas s dlhou trvanlivosťoupripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, trvanlivé297 kcal / 100 g
- Chladené pšeničné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, múčne, chladené306 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, celozrnné310 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, bezlepkové (vyrobené z ryžovej múky, tapioky a zemiakovej múky)266 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajná pšeničná tortilla
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná pšeničná tortilla v množstve 100 g?
Obyčajná pšeničná tortilla: 100 g obsahuje 282 kcal, 12 g bielkovín, 47 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná pšeničná tortilla v množstve 50 g?
Obyčajná pšeničná tortilla: 50 g obsahuje 141 kcal, 6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná pšeničná tortilla v množstve 150 g?
Obyčajná pšeničná tortilla: 150 g obsahuje 422 kcal, 18 g bielkovín, 70 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná pšeničná tortilla v množstve 200 g?
Obyčajná pšeničná tortilla: 200 g obsahuje 563 kcal, 24 g bielkovín, 94 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná pšeničná tortilla v množstve 250 g?
Obyčajná pšeničná tortilla: 250 g obsahuje 704 kcal, 30 g bielkovín, 117 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7925 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
