Zistite, čo máte na tanieri
Hrachová polievka s šunkou
Kalórie a výživové údaje
domáce
71
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy10 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 71 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 117 mg 5%
- Cholesterol 2,5 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19,5 µg 2%
- Vitamín C 0,76 mg 1%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 3,8 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,51 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 26,4 µg 7%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
Minerály
- Vápnik 14,5 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 18,7 mg 4%
- Fosfor 65,9 mg 5%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinok 0,59 mg 5%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 1,1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5 g | 10 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,5 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,5 g | 15 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 10 g | 20 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 13 g | 26 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polievka so šunkoudomáca73 kcal / 100 g
- Hrachová polievkakonzervované, so zníženým obsahom sodíka, pripravené s vodou alebo pripravené na konzumáciu71 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachudehydrovaná356 kcal / 100 g
- Hrášková polievka so šunkoupripravená na konzumáciu, konzervovaná64 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného hráškus malými krupicovými knedličkami78 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hrachová polievka s šunkou
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s šunkou v množstve 100 g?
Hrachová polievka s šunkou: 100 g obsahuje 71 kcal, 5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s šunkou v množstve 50 g?
Hrachová polievka s šunkou: 50 g obsahuje 36 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s šunkou v množstve 150 g?
Hrachová polievka s šunkou: 150 g obsahuje 107 kcal, 7,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s šunkou v množstve 200 g?
Hrachová polievka s šunkou: 200 g obsahuje 142 kcal, 10 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s šunkou v množstve 250 g?
Hrachová polievka s šunkou: 250 g obsahuje 178 kcal, 13 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6731 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
