Zistite, čo máte na tanieri
Hrachová polievka s oškvarkami
Kalórie a výživové údaje
konzervované, so zníženým obsahom sodíka, pripravené s vodou alebo pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 196 mg 9%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 2,6 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
- Cholín 22,3 mg 4%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 1 porcia | 245 g | 167 | 9,8 g | 23 g | 1,7 g |
| 2 porcie | 490 g | 333 | 20 g | 47 g | 3,4 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 83 | 4,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 3 porcie | 735 g | 500 | 29 g | 70 g | 5,1 g |
| 4 porcie | 980 g | 666 | 39 g | 93 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polievkakonzervované, so zníženým obsahom sodíka, pripravené s vodou alebo pripravené na konzumáciu71 kcal / 100 g
- Fazuľová polievka so šunkoukonzervované, kúskové, pripravené na konzumáciu95 kcal / 100 g
- Hrášková polievka so šunkoupripravená na konzumáciu, konzervovaná64 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného hrachukonzervovaná, koncentrovaná125 kcal / 100 g
- Šošovicová polievka so šunkoukonzervovaná, pripravená na konzumáciu56 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachudehydrovaná, s pridanou vodou49 kcal / 100 g
- Hrachová polievka so šunkoupriemyselne vyrábaná73 kcal / 100 g
- Fazuľová polievka so slaninouv konzerve, koncentrovaná, pridaná voda65 kcal / 100 g
- Krémová polievka zo zeleného hráškuso slaninou, so soľou120 kcal / 100 g
- Hráškový krémso slaninou, suchá zmes332 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hrachová polievka s oškvarkami
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s oškvarkami v množstve 100 g?
Hrachová polievka s oškvarkami: 100 g obsahuje 68 kcal, 4 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s oškvarkami v množstve 1 porcia (245 g)?
Hrachová polievka s oškvarkami: 1 porcia (245 g) obsahuje 167 kcal, 9,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s oškvarkami v množstve 2 porcie (490 g)?
Hrachová polievka s oškvarkami: 2 porcie (490 g) obsahuje 333 kcal, 20 g bielkovín, 47 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s oškvarkami v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Hrachová polievka s oškvarkami: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 83 kcal, 4,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s oškvarkami v množstve 3 porcie (735 g)?
Hrachová polievka s oškvarkami: 3 porcie (735 g) obsahuje 500 kcal, 29 g bielkovín, 70 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s oškvarkami v množstve 4 porcie (980 g)?
Hrachová polievka s oškvarkami: 4 porcie (980 g) obsahuje 666 kcal, 39 g bielkovín, 93 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s oškvarkami v množstve 50 g?
Hrachová polievka s oškvarkami: 50 g obsahuje 34 kcal, 2 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka s oškvarkami v množstve 150 g?
Hrachová polievka s oškvarkami: 150 g obsahuje 102 kcal, 6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174535 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
