Zistite, čo máte na tanieri
polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu
Kalórie a výživové údaje
dehydrovaná, s pridanou vodou
49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 450 mg 20%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 88 mg 2%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 1,8 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,8 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,1 g | 18 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polievkakonzervované, so zníženým obsahom sodíka, pripravené s vodou alebo pripravené na konzumáciu71 kcal / 100 g
- Krémová polievka zo zeleného hráškupriemyselne vyrobená, dehydrovaná, pripravená30 kcal / 100 g
- Hrachová polievka s šunkoukonzervované, zahustené, s pridanou vodou75 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného hrachukonzervovaná, koncentrovaná125 kcal / 100 g
- Polený zelený hrachzrelé semená, surové364 kcal / 100 g
- Zelený alebo žltý hrachsušený317 kcal / 100 g
- Polievka z pyré zo zeleného hráškuvarená51 kcal / 100 g
- Lúpaný hráchsušené, varené v nesolenej vode126 kcal / 100 g
- Hráškový krémso slaninou, suchá zmes332 kcal / 100 g
- Zelený polený hrášokvarený122 kcal / 100 g
Otázky o potravine polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu v množstve 100 g?
polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu: 100 g obsahuje 49 kcal, 2,8 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu v množstve 50 g?
polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu: 50 g obsahuje 25 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu v množstve 150 g?
polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu: 150 g obsahuje 74 kcal, 4,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu v množstve 200 g?
polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu: 200 g obsahuje 98 kcal, 5,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu v množstve 250 g?
polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachu: 250 g obsahuje 123 kcal, 7,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
