Zistite, čo máte na tanieri
Hrachová polievka
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu
67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy6,5 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 67 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 6,5 g 2%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 259 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 102 µg 11%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 7,5 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 16,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinok 0,47 mg 4%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 14,5 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,8 g | 9,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,4 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 16 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polievka so šunkoukonzervované, zahustené141 kcal / 100 g
- Hrachová polievka s šunkoupripravené na konzumáciu53 kcal / 100 g
- Hrachová polievka s oškvarkamikonzervované, so zníženým obsahom sodíka, pripravené s vodou alebo pripravené na konzumáciu68 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachudehydrovaná356 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného hrachukonzervovaná, koncentrovaná125 kcal / 100 g
- Hrášková polievka so šunkoupripravená na konzumáciu, konzervovaná64 kcal / 100 g
- Hrachový prívarokpripravený z práškovej zmesi129 kcal / 100 g
- Hráškový krémso slaninou, suchá zmes332 kcal / 100 g
- Strukovinová polievkapripravená na konzumáciu, v konzerve, vrecku alebo kartóne80 kcal / 100 g
- Krémová polievka zo zeleného hráškupriemyselne vyrobená, dehydrovaná, pripravená30 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hrachová polievka
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka v množstve 100 g?
Hrachová polievka: 100 g obsahuje 67 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka v množstve 50 g?
Hrachová polievka: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka v množstve 150 g?
Hrachová polievka: 150 g obsahuje 101 kcal, 4,8 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka v množstve 200 g?
Hrachová polievka: 200 g obsahuje 134 kcal, 6,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrachová polievka v množstve 250 g?
Hrachová polievka: 250 g obsahuje 168 kcal, 8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7406 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
