Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Turkey mince patty, fried
Kalori & fakta pemakanan
190
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo5.5 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 190 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 59.9 µg 7%
- Vitamin C 0.41 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 47.1 µg 39%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.2 mg 32%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 15.8 µg 4%
- Vitamin B12 0.94 µg 39%
Mineral
- Kalsium 20.6 mg 2%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 18.8 µg 34%
- Iodin 35.2 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 5.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8.7 g | 2.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 35 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 14 g | 27 g |
Makanan serupa
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Soalan tentang Turkey mince patty, fried
Berapa kalori dalam 100 g Turkey mince patty, fried?
100 g Turkey mince patty, fried mengandungi 190 kcal, dengan 17 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turkey mince patty, fried?
50 g Turkey mince patty, fried mengandungi 95 kcal, dengan 8.7 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turkey mince patty, fried?
150 g Turkey mince patty, fried mengandungi 285 kcal, dengan 26 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Turkey mince patty, fried?
200 g Turkey mince patty, fried mengandungi 380 kcal, dengan 35 g protein, 11 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Turkey mince patty, fried?
250 g Turkey mince patty, fried mengandungi 475 kcal, dengan 43 g protein, 14 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29021 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
