Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik flank lembu
Kalori & fakta pemakanan
dengan lemak, mentah
216
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 216 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.8 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 44 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Stik flank daging lembudaging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dipangkas hingga 0" lemak, select, mentah145 kcal / 100 g
- Stek flank daging lembubahagian tanpa lemak sahaja, dipangkas hingga 0" lemak, semua gred, mentah141 kcal / 100 g
- Flank lembumentah, lean175 kcal / 100 g
- Daging lembu lambungnew zealand, diimport, daging pejal dan lemak boleh pisah, mentah161 kcal / 100 g
- Stik flanktanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam187 kcal / 100 g
- Daging lembu skirt nipis dan flankberlemak, panggang, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Rusuk sisi dan brisket lembudaging tanpa lemak sahaja171 kcal / 100 g
- Bahagian flank lembumasak periuk, lean253 kcal / 100 g
- Bahagian skirt dan sirloin bawah lembuberlemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam327 kcal / 100 g
- Tenderloin daging lembutanpa lemak, mentah137 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik flank lembu
Berapa kalori dalam 100 g Stik flank lembu?
100 g Stik flank lembu mengandungi 216 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik flank lembu?
50 g Stik flank lembu mengandungi 108 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik flank lembu?
150 g Stik flank lembu mengandungi 324 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik flank lembu?
200 g Stik flank lembu mengandungi 432 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik flank lembu?
250 g Stik flank lembu mengandungi 540 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: tbca BRC0067F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
