Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)
Kalori & fakta pemakanan
tanpa tulang, lean, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55.8 mg 2%
- Kolesterol 52.5 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 10.3 mg 64%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
- Kolin 63.1 mg 11%
Mineral
- Kalsium 5.3 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 209 mg 17%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 46.9 µg 85%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 24 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 36 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 48 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 60 g | 0 g | 6 g |
Makanan serupa
- Kepingan pinggang babi potongan tengahbertulang, lean, mentah127 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulangbertulang, lean dan berlemak, mentah170 kcal / 100 g
- Potongan pinggang babisegar, bertulang, hanya bahagian tanpa lemak boleh diasingkan, mentah127 kcal / 100 g
- Stok sirloin khinzirpinggang, tanpa tulang, lean, mentah121 kcal / 100 g
- Kotelet babisegar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, mentah170 kcal / 100 g
- Stik loin khinzirmentah, lean dan lemak, dipotong140 kcal / 100 g
- Kotej daging babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak, mentah155 kcal / 100 g
- Stik babi
- Storan sirloin khinzir tanpa tulangpinggang, kurus dan berlemak, mentah133 kcal / 100 g
- Loin babipejal, mentah123 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)
Berapa kalori dalam 100 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
100 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 123 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
50 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 62 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
150 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 185 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
200 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 246 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah)?
250 g Stik daging babi bahagian loin (cut tengah) mengandungi 308 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1969 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
