Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 214 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 5.8 g 2%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 4.1 mg 25%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2.3 µg 94%
- Kolin 51.1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 145 mg 12%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Selenium 20.8 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5.8 g | 13 g |
| 1 hidangan | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 hidangan | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ hidangan | 109.5 g | 234 | 19 g | 6.4 g | 14 g |
| 3 hidangan | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 hidangan | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8.6 g | 2.9 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Makanan serupa
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed goat puerto rican style265 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
Soalan tentang Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Berapa kalori dalam 100 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
100 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, mengandungi 214 kcal, dengan 17 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (219 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
1 hidangan (219 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, mengandungi 469 kcal, dengan 38 g protein, 13 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (438 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
2 hidangan (438 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, mengandungi 937 kcal, dengan 75 g protein, 26 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (109.5 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
½ hidangan (109.5 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, mengandungi 234 kcal, dengan 19 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (657 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
3 hidangan (657 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, mengandungi 1406 kcal, dengan 113 g protein, 38 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (876 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
4 hidangan (876 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, mengandungi 1875 kcal, dengan 150 g protein, 51 g karbohidrat dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
50 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, mengandungi 107 kcal, dengan 8.6 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
150 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, mengandungi 321 kcal, dengan 26 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27335500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
