Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Spam sandwich

Kalori & fakta pemakanan

266

kalorikcal setiap 100 g

Protein10 g

Karbo27 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	266	10 g	27 g	13 g
1 hidangan	135 g	359	14 g	36 g	17 g
2 hidangan	270 g	718	27 g	72 g	35 g
½ hidangan	67.5 g	180	6.8 g	18 g	8.7 g
3 hidangan	405 g	1077	41 g	108 g	52 g
4 hidangan	540 g	1436	54 g	143 g	69 g
50 g	50 g	133	5 g	13 g	6.4 g
150 g	150 g	399	15 g	40 g	19 g
200 g	200 g	532	20 g	53 g	26 g
250 g	250 g	665	25 g	66 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g Spam sandwich?

100 g Spam sandwich mengandungi 266 kcal, dengan 10 g protein, 27 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (135 g) Spam sandwich?

1 hidangan (135 g) Spam sandwich mengandungi 359 kcal, dengan 14 g protein, 36 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (270 g) Spam sandwich?

2 hidangan (270 g) Spam sandwich mengandungi 718 kcal, dengan 27 g protein, 72 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (67.5 g) Spam sandwich?

½ hidangan (67.5 g) Spam sandwich mengandungi 180 kcal, dengan 6.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (405 g) Spam sandwich?

3 hidangan (405 g) Spam sandwich mengandungi 1077 kcal, dengan 41 g protein, 108 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (540 g) Spam sandwich?

4 hidangan (540 g) Spam sandwich mengandungi 1436 kcal, dengan 54 g protein, 143 g karbohidrat dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Spam sandwich?

50 g Spam sandwich mengandungi 133 kcal, dengan 5 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Spam sandwich?

150 g Spam sandwich mengandungi 399 kcal, dengan 15 g protein, 40 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27560920 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat