Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Corned beef sandwich on wheat
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 257 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 697 mg 30%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0.79 µg 33%
- Kolin 44.4 mg 8%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosforus 146 mg 12%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Selenium 30.1 µg 55%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 11 g |
| 1 hidangan | 175 g | 450 | 26 g | 37 g | 20 g |
| 2 hidangan | 350 g | 900 | 51 g | 73 g | 39 g |
| ½ hidangan | 87.5 g | 225 | 13 g | 18 g | 9.8 g |
| 3 hidangan | 525 g | 1349 | 77 g | 110 g | 59 g |
| 4 hidangan | 700 g | 1799 | 103 g | 146 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.3 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 37 g | 52 g | 28 g |
Makanan serupa
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
Soalan tentang Corned beef sandwich on wheat
Berapa kalori dalam 100 g Corned beef sandwich on wheat?
100 g Corned beef sandwich on wheat mengandungi 257 kcal, dengan 15 g protein, 21 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (175 g) Corned beef sandwich on wheat?
1 hidangan (175 g) Corned beef sandwich on wheat mengandungi 450 kcal, dengan 26 g protein, 37 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (350 g) Corned beef sandwich on wheat?
2 hidangan (350 g) Corned beef sandwich on wheat mengandungi 900 kcal, dengan 51 g protein, 73 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (87.5 g) Corned beef sandwich on wheat?
½ hidangan (87.5 g) Corned beef sandwich on wheat mengandungi 225 kcal, dengan 13 g protein, 18 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (525 g) Corned beef sandwich on wheat?
3 hidangan (525 g) Corned beef sandwich on wheat mengandungi 1349 kcal, dengan 77 g protein, 110 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (700 g) Corned beef sandwich on wheat?
4 hidangan (700 g) Corned beef sandwich on wheat mengandungi 1799 kcal, dengan 103 g protein, 146 g karbohidrat dan 79 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Corned beef sandwich on wheat?
50 g Corned beef sandwich on wheat mengandungi 129 kcal, dengan 7.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Corned beef sandwich on wheat?
150 g Corned beef sandwich on wheat mengandungi 386 kcal, dengan 22 g protein, 31 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27510930 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
