Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spageti tanpa daging
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo13 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 4 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.62 mg 4%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 39 mg 3%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.1 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3.3 g | 20 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4.4 g | 26 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5.6 g | 33 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Spageti tanpa daging
Berapa kalori dalam 100 g Spageti tanpa daging?
100 g Spageti tanpa daging mengandungi 71 kcal, dengan 2.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spageti tanpa daging?
50 g Spageti tanpa daging mengandungi 36 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spageti tanpa daging?
150 g Spageti tanpa daging mengandungi 107 kcal, dengan 3.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spageti tanpa daging?
200 g Spageti tanpa daging mengandungi 142 kcal, dengan 4.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spageti tanpa daging?
250 g Spageti tanpa daging mengandungi 178 kcal, dengan 5.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5868 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
