Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spageti dengan sos pomodoro
Kalori & fakta pemakanan
carrabba's italian grill
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 218 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.84 mg 6%
- Vitamin K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Kolin 8.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.74 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 43 mg 3%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 6.9 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3.4 g | 17 g | 1.8 g |
| 1 hidangan | 489 g | 509 | 17 g | 83 g | 8.6 g |
| 2 hidangan | 978 g | 1017 | 33 g | 166 g | 17 g |
| ½ hidangan | 244.5 g | 254 | 8.4 g | 41 g | 4.3 g |
| 3 hidangan | 1467 g | 1526 | 50 g | 248 g | 26 g |
| 4 hidangan | 1956 g | 2034 | 67 g | 331 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.7 g | 8.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5.1 g | 25 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6.8 g | 34 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8.6 g | 42 g | 4.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Spageti dengan sos pomodoro
Berapa kalori dalam 100 g Spageti dengan sos pomodoro?
100 g Spageti dengan sos pomodoro mengandungi 104 kcal, dengan 3.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (489 g) Spageti dengan sos pomodoro?
1 hidangan (489 g) Spageti dengan sos pomodoro mengandungi 509 kcal, dengan 17 g protein, 83 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (978 g) Spageti dengan sos pomodoro?
2 hidangan (978 g) Spageti dengan sos pomodoro mengandungi 1017 kcal, dengan 33 g protein, 166 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (244.5 g) Spageti dengan sos pomodoro?
½ hidangan (244.5 g) Spageti dengan sos pomodoro mengandungi 254 kcal, dengan 8.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1467 g) Spageti dengan sos pomodoro?
3 hidangan (1467 g) Spageti dengan sos pomodoro mengandungi 1526 kcal, dengan 50 g protein, 248 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1956 g) Spageti dengan sos pomodoro?
4 hidangan (1956 g) Spageti dengan sos pomodoro mengandungi 2034 kcal, dengan 67 g protein, 331 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spageti dengan sos pomodoro?
50 g Spageti dengan sos pomodoro mengandungi 52 kcal, dengan 1.7 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spageti dengan sos pomodoro?
150 g Spageti dengan sos pomodoro mengandungi 156 kcal, dengan 5.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169853 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
