Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ravioli keju dengan sos marinara
Kalori & fakta pemakanan
carrabba's italian grill
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 135 mg 10%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 126 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 8 g | 16 g | 6 g |
| 1 hidangan | 365 g | 569 | 29 g | 59 g | 22 g |
| 2 hidangan | 730 g | 1139 | 58 g | 118 g | 44 g |
| ½ hidangan | 182.5 g | 285 | 15 g | 30 g | 11 g |
| 3 hidangan | 1095 g | 1708 | 87 g | 178 g | 66 g |
| 4 hidangan | 1460 g | 2278 | 116 g | 237 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4 g | 8.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 12 g | 24 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 20 g | 41 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ravioli keju dengan sos marinara
Berapa kalori dalam 100 g Ravioli keju dengan sos marinara?
100 g Ravioli keju dengan sos marinara mengandungi 156 kcal, dengan 8 g protein, 16 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (365 g) Ravioli keju dengan sos marinara?
1 hidangan (365 g) Ravioli keju dengan sos marinara mengandungi 569 kcal, dengan 29 g protein, 59 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (730 g) Ravioli keju dengan sos marinara?
2 hidangan (730 g) Ravioli keju dengan sos marinara mengandungi 1139 kcal, dengan 58 g protein, 118 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (182.5 g) Ravioli keju dengan sos marinara?
½ hidangan (182.5 g) Ravioli keju dengan sos marinara mengandungi 285 kcal, dengan 15 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1095 g) Ravioli keju dengan sos marinara?
3 hidangan (1095 g) Ravioli keju dengan sos marinara mengandungi 1708 kcal, dengan 87 g protein, 178 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1460 g) Ravioli keju dengan sos marinara?
4 hidangan (1460 g) Ravioli keju dengan sos marinara mengandungi 2278 kcal, dengan 116 g protein, 237 g karbohidrat dan 88 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ravioli keju dengan sos marinara?
50 g Ravioli keju dengan sos marinara mengandungi 78 kcal, dengan 4 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ravioli keju dengan sos marinara?
150 g Ravioli keju dengan sos marinara mengandungi 234 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169036 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
