Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spageti dengan sos daging
Kalori & fakta pemakanan
carrabba's italian grill
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 2 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Vitamin E 0.68 mg 5%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
- Kolin 16.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.89 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 58 mg 5%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 9.5 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5.9 g | 14 g | 3.9 g |
| 1 hidangan | 537 g | 655 | 32 g | 76 g | 21 g |
| 2 hidangan | 1074 g | 1310 | 63 g | 153 g | 42 g |
| ½ hidangan | 268.5 g | 328 | 16 g | 38 g | 11 g |
| 3 hidangan | 1611 g | 1965 | 95 g | 229 g | 63 g |
| 4 hidangan | 2148 g | 2621 | 126 g | 305 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.9 g | 7.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8.8 g | 21 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 28 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 36 g | 9.8 g |
Makanan serupa
- Spageti dengan sos daging Olive Garden121 kcal / 100 g
- Spageti dengan sos daging cincang128 kcal / 100 g
- Spageti dengan sos pomodorocarrabba's italian grill104 kcal / 100 g
- Spageti dan bebola dagingdisediakan di restoran170 kcal / 100 g
- Ravioli keju dengan sos marinaracarrabba's italian grill156 kcal / 100 g
Soalan tentang Spageti dengan sos daging
Bagaimana cara menghidangkan spageti dengan sos daging supaya spagetinya tidak lembik?
Rebus spageti dalam air mendidih hingga al dente, ikut masa pada bungkusan, kemudian toskan. Gaulkan terus dengan sos daging yang panas supaya sos melekat pada spageti.
Apa yang sedap dimakan bersama spageti dengan sos daging?
Hidangkan dengan salad hijau atau sayur panggang untuk rasa yang lebih segar; roti bawang putih juga kerap dipadankan dengannya. Taburkan keju Parmesan parut jika suka.
Bagaimana cara menyimpan lebihan spageti dengan sos daging?
Sejukkan dan masukkan ke dalam bekas bertutup, kemudian simpan dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dihidangkan. Panaskan semula hingga berwap panas seluruhnya; elakkan memanaskan bahagian yang sama berulang kali.
Bolehkah spageti dengan sos daging dibekukan?
Boleh. Simpan dalam bekas atau beg pembeku yang kedap udara; untuk tekstur lebih baik, bekukan spageti dan sos secara berasingan. Nyahbekukan dalam peti sejuk sebelum dipanaskan semula.
Apakah beza spageti dengan sos daging dan spageti dengan sos pomodoro?
Sos daging mengandungi daging cincang dan biasanya lebih pekat serta mengenyangkan. Sos pomodoro berasaskan tomato tanpa daging, jadi rasanya lebih ringan dan lebih menonjolkan rasa tomato.
Apa pengganti daging yang sesuai dalam sos spageti?
Lentil yang telah dimasak atau soya cincang bertekstur boleh menggantikan daging cincang. Masukkan ke dalam sos tomato dan reneh hingga rasa sebati; lentil memberi tekstur lebih lembut, manakala soya cincang lebih menyerupai daging.
Berapa banyak spageti dengan sos daging dalam satu hidangan?
Satu hidangan lazimnya sekitar 537 g, tetapi saiz hidangan restoran boleh berbeza. Untuk hidangan seimbang, ambil bersama sayur atau salad; satu hidangan 537 g mengandungi 655 kcal.
Sumber: USDA FoodData Central 168086 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
