Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spageti dengan sos daging
Kalori & fakta pemakanan
restoran, itali
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
- Kolin 15.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.97 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 13.1 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.8 g | 15 g | 3.6 g |
| 1 hidangan | 554 g | 670 | 32 g | 82 g | 20 g |
| 2 hidangan | 1108 g | 1341 | 64 g | 164 g | 40 g |
| ½ hidangan | 277 g | 335 | 16 g | 41 g | 9.9 g |
| 3 hidangan | 1662 g | 2011 | 96 g | 246 g | 60 g |
| 4 hidangan | 2216 g | 2681 | 128 g | 328 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.9 g | 7.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8.7 g | 22 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 30 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 37 g | 9 g |
Makanan serupa
- Spageti dengan sos daging Olive Garden121 kcal / 100 g
- Spageti dengan sos daging cincang128 kcal / 100 g
- Spageti dan bebola dagingdisediakan di restoran170 kcal / 100 g
- Spageti dengan sos tomatorestoran, itali, tanpa daging104 kcal / 100 g
- Lasagna dagingrestoran, itali185 kcal / 100 g
- Pasta dengan sos bolognesedengan garam123 kcal / 100 g
- Sos spagetidengan bawang besar dan bawang putih, sedia dihidang92 kcal / 100 g
Soalan tentang Spageti dengan sos daging
Berapa kalori dalam 100 g Spageti dengan sos daging?
100 g Spageti dengan sos daging mengandungi 121 kcal, dengan 5.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (554 g) Spageti dengan sos daging?
1 hidangan (554 g) Spageti dengan sos daging mengandungi 670 kcal, dengan 32 g protein, 82 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (1108 g) Spageti dengan sos daging?
2 hidangan (1108 g) Spageti dengan sos daging mengandungi 1341 kcal, dengan 64 g protein, 164 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (277 g) Spageti dengan sos daging?
½ hidangan (277 g) Spageti dengan sos daging mengandungi 335 kcal, dengan 16 g protein, 41 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1662 g) Spageti dengan sos daging?
3 hidangan (1662 g) Spageti dengan sos daging mengandungi 2011 kcal, dengan 96 g protein, 246 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (2216 g) Spageti dengan sos daging?
4 hidangan (2216 g) Spageti dengan sos daging mengandungi 2681 kcal, dengan 128 g protein, 328 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spageti dengan sos daging?
50 g Spageti dengan sos daging mengandungi 61 kcal, dengan 2.9 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spageti dengan sos daging?
150 g Spageti dengan sos daging mengandungi 182 kcal, dengan 8.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167680 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
