Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spageti sos daging
Kalori & fakta pemakanan
hidangan sejuk beku siap
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 238 mg 10%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5.4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 103%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
- Kolin 12.2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 49 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 11.9 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.1 g | 13 g | 1 g |
| 1 hidangan | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2.9 g |
| 2 hidangan | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5.7 g |
| ½ hidangan | 141.5 g | 127 | 7.1 g | 19 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8.6 g |
| 4 hidangan | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.5 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.6 g | 20 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2.5 g |
Makanan serupa
- Lasagna sos dagingsejuk beku, disediakan135 kcal / 100 g
- Lasagna dagingdengan sos, hidangan siap beku124 kcal / 100 g
- Spageti dengan bebola daging dalam sos tomatodalam tin100 kcal / 100 g
- Spageti dengan bebola dagingdalam sos tomato, dalam tin100 kcal / 100 g
- Pasta sos tomato dan dagingsejuk beku, dipanaskan117 kcal / 100 g
- Pasta bolognesedengan sos daging, beku, dihasilkan secara industri96 kcal / 100 g
- Sos daging cincangproduk sejuk beku atau dalam tin101 kcal / 100 g
- Sos spagetidengan bawang besar dan bawang putih, sedia dihidang92 kcal / 100 g
- Makaroni daging lembu dengan sos tomatohidangan sejuk beku, kurang lemak113 kcal / 100 g
Soalan tentang Spageti sos daging
Berapa kalori dalam 100 g Spageti sos daging?
100 g Spageti sos daging mengandungi 90 kcal, dengan 5.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (283 g) Spageti sos daging?
1 hidangan (283 g) Spageti sos daging mengandungi 255 kcal, dengan 14 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (566 g) Spageti sos daging?
2 hidangan (566 g) Spageti sos daging mengandungi 509 kcal, dengan 29 g protein, 76 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (141.5 g) Spageti sos daging?
½ hidangan (141.5 g) Spageti sos daging mengandungi 127 kcal, dengan 7.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (849 g) Spageti sos daging?
3 hidangan (849 g) Spageti sos daging mengandungi 764 kcal, dengan 43 g protein, 114 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1132 g) Spageti sos daging?
4 hidangan (1132 g) Spageti sos daging mengandungi 1019 kcal, dengan 57 g protein, 152 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spageti sos daging?
50 g Spageti sos daging mengandungi 45 kcal, dengan 2.5 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spageti sos daging?
150 g Spageti sos daging mengandungi 135 kcal, dengan 7.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172089 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
