Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, mentah
Protein17 g
Karbo0.5 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 8.5 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 26 g | 0.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | 34 g | 1 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 43 g | 1.3 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Sotong kering313 kcal / 100 g
- Sotong katakpelbagai spesies, mentah79 kcal / 100 g
- Sotong kecil81 kcal / 100 g
- Sotong celup tepung gaya Romdibungkus awal229 kcal / 100 g
- Sotong kurita biasamentah82 kcal / 100 g
- Udangbeku, mentah75 kcal / 100 g
- Kuritamentah80 kcal / 100 g
- Kerangpelbagai spesies, mentah86 kcal / 100 g
- Ikan hakebeku, mentah84 kcal / 100 g
- Sotong biasabeku sejuk beku, direneh68 kcal / 100 g
Sumber: BEDCA (Spain) 87 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
