Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong
Kalori & fakta pemakanan
bersalut tepung, digoreng awal, beku
197
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.6 g
Karbo24 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 197 kcal —
- Protein 9.6 g 19%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 6.6 g 8%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 9.6 g | 24 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.8 g | 12 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 14 g | 37 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 19 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 24 g | 61 g | 17 g |
Makanan serupa
- Sotong celup tepung gaya Romdibungkus awal229 kcal / 100 g
- Cincin sotongdigoreng dalam minyak sayuran440 kcal / 100 g
- Cincin sotong bersalut serbuk rotibersalut serbuk roti, sejuk beku, dibakar (ketuhar)284 kcal / 100 g
- Sotong atau calamaribersalut, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar di atas pemanggang, dibakar BBQ atau digoreng celur, dengan lemak tambahan171 kcal / 100 g
- Udangbersalut adunan, digoreng awal, beku225 kcal / 100 g
- Ikan kodbersalut tepung goreng, sejuk beku216 kcal / 100 g
Soalan tentang Sotong
Berapa kalori dalam 100 g Sotong?
100 g Sotong mengandungi 197 kcal, dengan 9.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sotong?
50 g Sotong mengandungi 99 kcal, dengan 4.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sotong?
150 g Sotong mengandungi 296 kcal, dengan 14 g protein, 37 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sotong?
200 g Sotong mengandungi 394 kcal, dengan 19 g protein, 49 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sotong?
250 g Sotong mengandungi 493 kcal, dengan 24 g protein, 61 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: mvt 04.208 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
