Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong
Kalori & fakta pemakanan
bersalut tepung, digoreng awal, digoreng dalam lemak
301
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo29 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 301 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 11 g | 29 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.4 g | 14 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 16 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 22 g | 58 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 27 g | 72 g | 39 g |
Makanan serupa
- Sotong atau calamaribersalut, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar di atas pemanggang, dibakar BBQ atau digoreng celur, dengan lemak tambahan171 kcal / 100 g
- Sotong goreng atau tumisdengan lemak173 kcal / 100 g
- Cincin sotongdigoreng dalam minyak sayuran440 kcal / 100 g
- Sotong celup tepung gaya Romdibungkus awal229 kcal / 100 g
- Udangbersalut adunan, digoreng awal, digoreng dalam lemak270 kcal / 100 g
- Kerangspesies bercampur, dimasak, bersalut serbuk roti dan digoreng202 kcal / 100 g
Soalan tentang Sotong
Berapa kalori dalam 100 g Sotong?
100 g Sotong mengandungi 301 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sotong?
50 g Sotong mengandungi 151 kcal, dengan 5.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sotong?
150 g Sotong mengandungi 452 kcal, dengan 16 g protein, 43 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sotong?
200 g Sotong mengandungi 602 kcal, dengan 22 g protein, 58 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sotong?
250 g Sotong mengandungi 753 kcal, dengan 27 g protein, 72 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: mvt 04.313 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
