Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sotong

Kalori & fakta pemakanan

beku

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.6 g

Lemak1.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	68	13 g	0.6 g	1.5 g
50 g	50 g	34	6.6 g	0.3 g	0.8 g
150 g	150 g	102	20 g	0.9 g	2.3 g
200 g	200 g	136	26 g	1.2 g	3 g
250 g	250 g	170	33 g	1.5 g	3.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Sotong?

100 g Sotong mengandungi 68 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sotong?

50 g Sotong mengandungi 34 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sotong?

150 g Sotong mengandungi 102 kcal, dengan 20 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sotong?

200 g Sotong mengandungi 136 kcal, dengan 26 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sotong?

250 g Sotong mengandungi 170 kcal, dengan 33 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 127110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat