Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sotong celup tepung gaya Rom

Kalori & fakta pemakanan

dibungkus awal

229
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.7 g
Karbo27 g
Lemak9.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 229 kcal —
  • Protein 8.7 g 17%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 9.5 g 12%
  • Lemak tepu 1 g 5%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 2.5 g —
  • Natrium 852 mg 37%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3.1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 1.1 mg 85%
  • Niasin (B3) 0.56 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
  • Folat (B9) 11.5 µg 3%
  • Vitamin B12 1.2 µg 50%

Mineral

  • Kalsium 32.1 mg 2%
  • Magnesium 20.4 mg 5%
  • Fosforus 236 mg 19%
  • Kalium 88.8 mg 2%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Iodin 18.8 µg 13%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2298.7 g27 g9.5 g
50 g50 g1154.3 g13 g4.8 g
150 g150 g34413 g40 g14 g
200 g200 g45817 g53 g19 g
250 g250 g57322 g67 g24 g

Soalan tentang Sotong celup tepung gaya Rom

Berapa kalori dalam 100 g Sotong celup tepung gaya Rom?

100 g Sotong celup tepung gaya Rom mengandungi 229 kcal, dengan 8.7 g protein, 27 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sotong celup tepung gaya Rom?

50 g Sotong celup tepung gaya Rom mengandungi 115 kcal, dengan 4.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sotong celup tepung gaya Rom?

150 g Sotong celup tepung gaya Rom mengandungi 344 kcal, dengan 13 g protein, 40 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sotong celup tepung gaya Rom?

200 g Sotong celup tepung gaya Rom mengandungi 458 kcal, dengan 17 g protein, 53 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sotong celup tepung gaya Rom?

250 g Sotong celup tepung gaya Rom mengandungi 573 kcal, dengan 22 g protein, 67 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat