Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sotong kurita

Kalori & fakta pemakanan

direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo1.4 g

Lemak1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	69	13 g	1.4 g	1 g
50 g	50 g	35	6.7 g	0.7 g	0.5 g
150 g	150 g	104	20 g	2.1 g	1.4 g
200 g	200 g	138	27 g	2.9 g	1.9 g
250 g	250 g	173	34 g	3.6 g	2.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Sotong kurita?

100 g Sotong kurita mengandungi 69 kcal, dengan 13 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sotong kurita?

50 g Sotong kurita mengandungi 35 kcal, dengan 6.7 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sotong kurita?

150 g Sotong kurita mengandungi 104 kcal, dengan 20 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sotong kurita?

200 g Sotong kurita mengandungi 138 kcal, dengan 27 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sotong kurita?

250 g Sotong kurita mengandungi 173 kcal, dengan 34 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2374 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat