Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong kurita
Kalori & fakta pemakanan
diperap, dimasak
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.9 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 15 g | 0.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7.4 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 22 g | 1.4 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 29 g | 1.8 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 37 g | 2.3 g | 7.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sotong kurita
Berapa kalori dalam 100 g Sotong kurita?
100 g Sotong kurita mengandungi 93 kcal, dengan 15 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sotong kurita?
50 g Sotong kurita mengandungi 47 kcal, dengan 7.4 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sotong kurita?
150 g Sotong kurita mengandungi 140 kcal, dengan 22 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sotong kurita?
200 g Sotong kurita mengandungi 186 kcal, dengan 29 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sotong kurita?
250 g Sotong kurita mengandungi 233 kcal, dengan 37 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: ausnut F006149 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
