Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 9.2 g 12%
- Serat 0.4 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3 g | 12 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.5 g | 5.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 4.5 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 7.5 g | 29 g | 23 g |
Makanan serupa
- Sos putih savurivegan176 kcal / 100 g
- Sos putih masindibuat dengan susu skim, buatan sendiri118 kcal / 100 g
- Sos putih berperisadibuat dengan susu separuh skim, buatan sendiri131 kcal / 100 g
- Sos putih sederhanabuatan sendiri147 kcal / 100 g
- Sos putih pekatbuatan sendiri186 kcal / 100 g
- Sos asas putih vegan57 kcal / 100 g
- Sos béchameltanpa garam153 kcal / 100 g
- Vinaigret saladtanpa garam97 kcal / 100 g
- Kubis putihdimasak, ditoskan, dengan sos putih (susu, mentega dan tepung gandum), tanpa garam57 kcal / 100 g
- Sos putih manisdibuat dengan susu skim, buatan sendiri134 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos putih
Bagaimana cara membuat sos putih supaya tidak berketul?
Cairkan mentega dengan api sederhana, kacau masuk tepung hingga menjadi pes licin, kemudian tuang susu sedikit demi sedikit sambil dipukul dengan pemukul telur. Masak sambil dikacau selama 5–8 minit sehingga sos pekat dan tepung tidak lagi berasa mentah.
Bagaimana hendak mencairkan sos putih yang terlalu pekat?
Panaskan sos dengan api kecil dan masukkan susu sedikit demi sedikit sambil dikacau hingga mencapai kepekatan yang anda mahu. Jangan tuang banyak susu sekaligus kerana sos mudah menjadi terlalu cair.
Sos putih sesuai digunakan dalam hidangan apa?
Gunakannya dalam lasagna, makaroni bakar, gratin kentang atau sebagai asas sos keju. Untuk sos keju, tutup api sebelum mengacau masuk keju parut supaya sos lebih licin dan keju tidak berketul.
Bolehkah sos putih disimpan dan dipanaskan semula?
Boleh. Sejukkan dengan cepat, simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa 3 hari; semasa memanaskan semula, kacau di atas api kecil sambil menambah sedikit susu jika sos terlalu pekat.
Bolehkah sos putih dibekukan?
Boleh, tetapi selepas dinyahbekukan sos mungkin berpisah atau berbutir. Nyahbekukan di dalam peti sejuk, kemudian panaskan perlahan-lahan sambil dipukul dengan pemukul telur; sedikit susu boleh membantu melicinkannya.
Apakah pengganti susu untuk membuat sos putih vegan?
Gunakan minuman soya tanpa gula atau minuman oat tanpa gula sebagai ganti susu, dan minyak zaitun atau marjerin berasaskan tumbuhan sebagai ganti mentega. Minuman soya memberi rasa lebih berkrim dan biasanya kurang manis berbanding minuman oat.
Apakah beza sos putih dengan sos béchamel?
Sos béchamel ialah sos putih klasik yang dibuat daripada roux mentega dan tepung, kemudian dicampur susu. Sos putih boleh merujuk kepada pelbagai sos berwarna cerah, jadi ramuan dan teksturnya tidak semestinya sama seperti béchamel.
Sumber: tbca BRC0284T · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat