Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos béchamel
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam
153
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo11 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 153 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 0.2 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4.3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.2 g | 5.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6.5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8.7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos béchamel
Berapa kalori dalam 100 g Sos béchamel?
100 g Sos béchamel mengandungi 153 kcal, dengan 4.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos béchamel?
50 g Sos béchamel mengandungi 77 kcal, dengan 2.2 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos béchamel?
150 g Sos béchamel mengandungi 230 kcal, dengan 6.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos béchamel?
200 g Sos béchamel mengandungi 306 kcal, dengan 8.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos béchamel?
250 g Sos béchamel mengandungi 383 kcal, dengan 11 g protein, 27 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: tbca BRC0004G · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
